Egy kenus túra egészségre gyakorolt hatásai

A kenus túra azon túl, hogy óriási élmény, számtalan pozitív hatást gyakorol a szervezetre is. Nézzük, miért érdemes rajta részt venni, vagyis milyen egészségügyi előnyökkel számolhatunk az élményen kívül!

A kenus túra hozzájárul az izomzat erősödéséhez, hiszen szinte minden fontos izomcsoportot átmozgat. Az evezés növeli a tüdőkapacitást, segít a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. A kenus túra más sportokhoz képest sokkal kevésbé terheli meg az ízületeket, ezáltal kisebb a sportsérülések esélye. Nagyon jó hatással van a gerincre, hiszen a hátizmok folyamatosan dolgoznak, és ezáltal nem csak erősebbé, hanem rugalmasabbá is válnak. Végül nem szabad megfeledkezni a kenus túra stresszcsökkentő hatásáról sem!

Szeretne részt venni egy jól megszervezett kenus túrán? Keressen fel minket bizalommal és válasszon kedvére ajánlataink közül! Nálunk lehetőség van a Bodrog, az Öreg-Túr, a Túr, a Szamos és a Tisza folyókon is egy kalandos, feledhetetlen evezésre!